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女性部伊達総合支部背骨コンディショニング体操グループ活動

2025.07.15

 当JA女性部伊達総合支部は、部員の健康保持・増進を図るため「背骨コンディショニング体操グループ」を立ち上げました。

 グループ活動第1回目として3日、伊達支店で活動を開催し、部員10名が参加しました。

 講師には背骨コンディショニングトレーナーの金子道子先生をお招きし、タオルを活用したストレッチや頸椎や腰椎、仙骨をほぐす体操などを行いました。

 参加した部員は、「頸椎がほぐれ、目がスッキリした。」「そんなに体操がきつくなくてよかった」と話しました。

 

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