当JA女性部霊山掛田総合支部は１０日、未来館いしどで「骨盤体操教室」を開催し、部員１２名が参加しました。

　教室では、１級ピルビスワーカーの黒澤ひとみ氏を講師に招き、呼吸をしながら骨盤のゆがみや骨盤の動きを調整する体操を学びました。黒澤氏は「立つときは両足で踏む　足裏で蹴る　足を閉じることを意識して筋肉を育てよう」と話し、全員でエクササイズも行いました。

　参加者は「寝たままで骨盤矯正ができてうれしい」「すっきりして姿勢が良くなった」と話しました。