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さわやか部会 笑いヨガで体も心も元気に

2016.10.19

 当JA女性部福島地区本部さわやか部会は13日、全体研修会を開催し88名が参加しました。JA共済連福島を通じて、日本笑いヨガ協会代表の高田佳子氏をお招きし、『笑いと健康教室 ~笑って元気!笑いヨガ~』と題した研修を行いました。笑いヨガとは、笑いの体操とヨガの呼吸法を組み合わせたユニークな健康法のこと。研修を終えた会員には笑顔があふれ、「心身ともにすっきりした。色々な人に笑顔で接することができそう」「これから他の人にも伝えていきたい」などの声があがっていました。
 また、研修会の最後には松川総合支部の渡辺テルさんがバスタオルでつくる防災頭巾の作り方を紹介。旧JA新ふくしま女性部さわやか部会が2011年秋に制作を始めた防災頭巾は熊本地震後に再び注目を集め、家の光2016年9月号に「新」防災頭巾としても掲載されています。渡辺さんより作り方のコツや中に入れる物の選び方を聞き、防災への意識を高めました。





 

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