安達地区女性部東和総合支部は、１０月２９日健康体操教室を二本松市の東和支店で開催しました。コロナ禍で外へ出かける機会も少なく、運動をする機会が減っていることから、自宅で簡単に出来る運動を学びました。

　東和さわやかスポーツクラブ佐々木久美子さんから、椅子に座りながら腕回しや腰ひねりなどの体操を教わりました。また、認知症予防の手の運動では、頭と手がついていかず参加者みんな大笑いをしました。

次回は、笑いヨガ教室を開く予定です。