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健康寿命UP!女性部福島地区本部役員OG会 健康体操で若々しさ保つ

2020.01.10

 当JA女性部福島地区本部は9~10日、役員OG会を摺上亭 大鳥で開きました。同会は2012年に発足。会員同士の親睦や、本部役員の経験を生かした現女性部への間接的な支援をしていくことを目的として毎年開催していて今年で9回目となります。

 部会員ら18人が参加し、ラジオ体操連盟の荒川保子理事講師のもと、健康体操を行いました。荒川理事は『いつまでも若々しく健康体操』と題し、椅子を使った筋トレやストレッチを指導。さらに健康づくりのための三要素や健康寿命について講義を行いました。

 荒川理事は「人間は『動物』。『動く物』と書く。いつまでも動ける身体をつくろう」と話しました。参加した部会員は「みんなで楽しく運動できてよかった。これからも続けていきたい」と話しました。その後、温泉やおいしい食事、カラオケなどで親睦を深め楽しい時間を過ごしました。

 

 

  

 

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