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ヨガや仲間との交流でリフレッシュ

2018.05.10

 女性部福島地区本部エルダー部会は5月10日、全体交流会を摺上亭大鳥で開き、女性部員97人が参加しました。ヨガや仲間との交流を通して、心と身体をリフレッシュしました。

 交流会では石橋ひろみさんを講師に迎え、「音楽にあわせてステップウォークヨガ」教室を実施。参加者の皆さんは、リズミカルな音楽に合わせながら様々なポーズをとり、心や身体の乱れを整えました。その後、温泉やカラオケなどで日頃の疲れを全員で癒しました。

 参加者は「汗をかいたり、仲間とたくさん話せたりして楽しかった」と満足気に話していました。

 

 

   

 

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