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太極拳で健康増進

2018.06.11

 当JA女性部そうま地区本部と当JAそうま地区本部主催の第1回目の女性大学「太極拳教室」が6日、そうま地区本部で開催され、今年度の受講生11人が参加しました。南相馬市太極拳協会の杉栄子さんと小林満子さんを講師に招き、1時間30分の入門太極拳で汗を流しました。

 同教室では、中国健康保健体操の練功十八法で準備運動した後、新田満さんの「この街で」の曲に合わせて入門太極拳を行いました。初めて太極拳教室に参加した人は「思っていたよりも難しかった」「激しい動きでないのに大分汗をかいた」と話していました。

 同教室は来年1月まで月1回開催し、健康増進につなげていきます。

  

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